蔬事丨绵薄之力，助力武汉

从疫情发生到今天，我们和大家都一样，时刻关注着疫情的动态。看着战斗在一线的工作人员，不分昼夜的工作着。我们相信，阳光终将驱散阴霾，一切都会好起来的，武汉本来就是一座英雄的城市！

绵薄之力

蔬事在行动

BMS Organics蔬事来自于马来西亚，是一家拥有有机自主农场及有机食品商店且拥有机素食餐厅的绿色企业，成立近22年。虽刚进入中国市场不久，但凭借其创意蔬（素）食，受到了众多消费者的喜爱和支持！也正是这样，让我们更加努力把每一道菜品做好、做精，同时我们也通过举办蔬食环保活动（公益捡跑），来服务社会。

生活可以被疫情影响，但我们不能被疫情打败。此时此刻，我们和全国人民站在一起，一起为武汉加油、祈福，共渡难关！

同一地球，同一个家。也许我们不能前往一线，但我们可以做一些力所能及的事情，尽一点绵薄之力。我们决定，通过举办一场公益活动来帮助中国武汉抗击疫情。

2月20日—3月10日

60家BMS Organics蔬事

（马来西亚门店）

在这20天里，我们通过三款深受大众喜爱的特色推荐菜品：马来经典叻沙、养生松茸肉骨茶、马来传统椰浆饭，将其营业的一半收入捐献给中国武汉，为坚决打赢疫情防控阻击战贡献力量！

食物的秘密

吃出好免疫

1了解维生素C

吃什么有助提高免疫力？怎么获得？我们可以从维生素C开始了解。

维生素C,又称L-抗坏血酸,又译维他命C)

预防缺铁性贫血、抗氧化作用、还会参与人体胶原蛋白的合成。

当身体内的白细胞含有丰富的维生素c，可以提高身体的免疫力，不容易感染细菌病毒。

2每日维生素C摄入量

维生素C的参考摄入量（RNI）

大家肯定觉得100mg的概念很抽象，其实一般来说每天3个左右正常大小橙子就足够满足人体所需的维生素C。

3维生素C含量果蔬推荐

特殊时期，除要注意体育锻炼以外，还要注意饮食调理，多吃新鲜的瓜果蔬菜。只有这样，才能增强自身的免疫力，预防免疫力下降。

如果平常忙于办公、一日三餐不稳定、蔬菜摄入少。也别担心，也可以选择其他代替，如蔬事五绿粉，来自于马来西亚，由西兰花、羽衣甘蓝、苜蓿、大麦草、小麦草等五种蔬菜提取，无防腐剂，添加剂，自然萃取。富含多种维生素，满足你一天的蔬菜摄入。